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にぎにぎ体操シニアセット

1,650円(税150円)

DETAIL

にぎにぎ体操は、いつでも、どこでも、だれでもできる運動です。右手1分、左手1分、ある簡単な運動を毎日続けるだけで、高かった血圧が下がってしまう驚きのガッテンワザがNHKためしてガッテンで大公開！されました
「 にぎにぎ「」強く握りしめて動かし、その後に緩める動作を繰り返すことで成長ホルモンが分泌され、体のタンパク質合成が促進されます。
その結果、筋肉と骨の増強につながり、子どもから高齢者までのからだづくりに効果的です。さあ今日からにぎにぎ体操はじめましょう！

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